如何因應腎上腺疲勞

如何因應腎上腺疲勞

文／鄧正梁（正梁中醫診所院長）

「腎上腺疲勞症候群」是由加拿大自然醫學院創立者之一的詹姆斯．威爾森（James Wilson）於1998年提出，後來也逐漸地被主流醫學認可。

若是有經常性的疲勞、易怒、早晨起不來、愛吃過甜過鹹、經常感冒咳嗽……如果找不到什麼病因，就可能罹患「21世紀症候群」，或稱為「腎上腺疲勞症候群」。

腎上腺疲勞症候群是一組非具體症狀的總稱，比如：不明原因的疲勞、身體感覺虛弱、工作起來很吃力、得病後很難痊癒、生活失去樂趣等等，詹姆斯．威爾森認為是現代生活方式，導致此種症狀出現的原因。

女性面臨各種不同的壓力，比男性更容易罹患腎上腺疲勞症候群。腎上腺位於腎臟的上方，與全身的荷爾蒙都有關係，在內分泌上與大腦的腦下垂體息息相關。

腎上腺疲勞症候群還有一些常見的症狀，如腹痛、腹瀉、不明原因的突然消瘦、血壓降低、肌肉無力、疲勞、嘔吐、情緒變化、人格改變。在某些情況下，腎上腺疲勞症候群患者在發生事故或傷害後，可能會導致死亡。有時腎上腺疲勞症候群也被列入心理治療範圍之內。

女性罹患腎上腺疲勞症候群，最常見的症狀是低血糖，脫水，體重減輕，迷失方向，患者也會感到疲倦，肌肉和身體疼痛，噁心和嘔吐，頭暈，低血壓等症狀。某些情況下，還會出現皮膚色素沉著。這些症狀不是一次全部出現，而是一步一步出現的。

治療腎上腺疲勞症候群，最重要的是緩解病患的壓力，尤其是女性，抗壓力差，更容易緊張。西醫的藥物主要還是應用類固醇。中醫的治療，根據不同的症狀，可使用不同的藥物，但是以調理肝腎為主，讓身體逐漸康復。